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原北京医院营养科主任、首席营养保健专家曾徐媛和中国营养学泰斗,从事营养事业60多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬解密了中央领导的饮食保健。

本来,中央领导们的食谱并不是山珍海味一应俱全,相反,他们吃的越来越多的粗粮、更少的肉类。 由于少吃饭、多吃粗粮等科学的饮食方法,我国领导人的平均寿命一直位居世界前列。

曾徐媛介绍了领导人们的一系列饮食做法,其中大部分是普通人很容易做到的。

足够每天吃25种食物

是这里说的食物种类,不是25道菜。

为领导配餐,少吃饭多吃饭很重要,只要食物种类足够“杂”,就能均衡营养。

李瑞芬说,她现在每天吃25~30种食物。 “吃一个就够了。”


张某和中央领导肩并肩的地方很模糊……“张某,请不要把这张照片给别人看。 这对中央领导不好。 因为中央有纪律。 ’’’刘先生着急的时候,张先生让刘先生直接给“中央领导夫人”打电话。 警方还表示,照片和张某“中央领导表哥”的身份确实疑点多多。


检方指控,从年5月至年1月,张以帮助56岁的荷兰籍朱先生工作为名,捏造虚构事实,在昆仑饭店等地骗取310万元。 张某否认钱是朱先生自愿给的,说:“本来要给1000万美元,当时说要花10万美元作为路费等花店,其他300万美元也是工作用的。


“随着巡视组联系方法的公开,更多的访客出现在巡视组驻地和被巡视单位面前,“有机会当面向中央领导表达需求”成为了他们“跟踪”巡视组的最大动力。 今年4月11日,中央第一巡视组进驻甘肃半年后,兰州市发生的自来水苯含量超标引起全国舆论关注。

标题:“为何中央领导都长寿?揭密领导人饮食清单”

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