叫响“健康是责任，锻炼是任务”的口号

本篇文章1095字，读完约3分钟

健康是对自己的责任，也是对家庭和社会的责任。从这个意义上说，锻炼不仅是一种爱好或生活方式，也是一项确保健康的任务。呼唤“健康是责任，锻炼是任务”，就是要引导更多的人理性地认识科学健身的价值，认真寻找积极健身的动力

“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，这是10年前高校体育界的一句口号。会议上提出的口号可以传播，因为这种简单易懂的话语将坚持锻炼与健康工作和幸福生活之间的关系描绘成动人而美好的。

在10年前的背景下，以健康工作50年、幸福生活一辈子的美好愿景，引导人们加入每天锻炼一小时的健身团队，是合理和必然的。当时，全民健身意识逐渐觉醒，但并未深入人心；当时，全民健身活动不是没有亮点，而是难以细致入微；当时，全民健身的氛围很大，但很难维持。在健身只是一种体验而不是一种生活方式的时代，没有办法通过各种方式调动人们的健身热情，包括吸引人的口号。

如今，全民健身已经成为一项国家战略。这样的顶层设计不仅要考虑提高全民的体质，还要考虑刺激工业消费的计划。然而，群众体育赛事质量不高、健身场所数量不足、社会组织活力不足等问题仍将制约和困扰全民健身活动的顺利开展。在整体趋势持续改善、诸多环节仍存在挑战的复杂形势下，要释放全民健身的潜在力量，不仅要考虑国家层面的制度设计、社会层面的经验推广，还要考虑个人层面更理性健身意识的培养。在这种背景下，“健康是责任，锻炼是任务”的理性认识得到了广泛认同。与“每天锻炼一小时”的简单说教相比，“健康是责任，锻炼是任务”显然更有社会使命感和健身的动力。

“健康是责任，锻炼是任务”可以看作是一种自律，但其对健身与健康、锻炼与责任的理性认知无疑对社会交往更有价值。这样一个清晰的认知最好能来源于一个人自己的感觉。即使别人善意地提醒你，你也应该听好的建议。如今，随着各种疾病的日益流行和亚健康人群的日益增多，将预防障碍推向健身和锻炼已成为人们的共识。基于“运动胜于吃药”的现实，强化“健康是责任，运动是任务”的认知，自然具有非凡的说服力。

健康是对自己的责任，也是对家庭和社会的责任。从这个意义上说，锻炼不仅是一种爱好或生活方式，也是一项确保健康的任务。喊“健康是责任，锻炼是任务”不是简单地喊一句口号，而是要引导更多的人理性地认识科学健身的价值，认真地寻找积极健身的动力。可以说，在所有与健身相关的因素中，健身意识的成熟和健身行为的自觉是最有价值的。因为健身大军的成长最终将通过无数个人的参与来实现，而个人的参与是主动还是被动，认真还是敷衍，科学合理还是盲目跟风，最终将决定全民健身的真正效果。(闻仲)

健康是责任，锻炼是任务

(编辑:刘)